Beste tijd om te posten op Facebook in 2026
Laatst bijgewerkt · Door de HowSociable-redactie
Het eerlijke korte antwoord: de twee grootste onderzoeken van 2026 zijn het eens over de dagen, maar oneens over het uur . Beide zetten het midden van de week vooraan en het weekend achteraan. Sprout Social (~2 miljard interacties) wijst naar dinsdag en woensdag, van de middag tot de avond , maar Buffer (14 miljoen berichten) zet woensdag op de eerste plaats en vindt de ochtenden (6 uur 's ochtends tot 11 uur 's ochtends) het sterkst . Een tijdslot laat in de ochtend midden in de week is een verstandige standaardkeuze, maar het echte antwoord staat in uw eigen Meta Business Suite Insights , niet in een algemene tabel.
Wat de grote onderzoeken van 2026 vonden
Dit is wat elk van de twee grootste analyses van 2026 daadwerkelijk vond. Let op: over de dagen midden in de week zijn ze het eens, over het tijdstip van de dag lopen ze uiteen:
| Onderzoek | Beste dagen | Beste tijden |
|---|---|---|
| Sprout Social (2026)~2 miljard interacties, 307.000 profielen | Dinsdag en woensdag (maandag en donderdag ook sterk) | Middag tot avond, ongeveer 12 uur 's middags tot 8 uur 's avonds; weekends het slechtst |
| Buffer (2026)14 miljoen Facebook-berichten | Woensdag, daarna donderdag en dinsdag | Ochtenden het sterkst, 6 uur 's ochtends tot 11 uur 's ochtends (het best donderdag 9 uur 's ochtends); middagen het zwakst |
Het nuttige addertje onder het gras: het door Sprout aanbevolen middagvenster overlapt sterk met het tijdslot van 12 uur 's middags tot 5 uur 's middags dat bij Buffer als het zwakste geldt. Wanneer twee grote datasets bij het uur in tegengestelde richting wijzen, geven uw eigen publieksgegevens de doorslag.
Algemene patronen per tijdstip van de dag
Twee tijdvakken komen in de onderzoeken steeds terug (in de lokale tijd van het publiek):
- Ochtend, 6 uur 's ochtends tot 11 uur 's ochtends: het sterkst in de gegevens van Buffer over 14 miljoen berichten, wat Hootsuite ook zo ziet.
- Middag tot vroege avond, 12 uur 's middags tot 8 uur 's avonds: het sterkst in de interactiegegevens van Sprout.
Waar alle onderzoeken het over eens worden, zijn de dagen, niet de uren: het midden van de week verslaat het weekend. Behandel het uur als een hypothese om te testen.
Zo vindt u UW beste tijd (dit is wat echt telt)
- Open Meta Business Suite en ga naar Insights, daarna naar het tabblad Audience – daar ziet u wanneer uw volgers de afgelopen 28 dagen het actiefst waren.
- Gebruik bij het inplannen de suggesties van de Planner onder Optimal times , die zijn gebaseerd op de eigen activiteit van uw pagina.
- Post twee tot drie weken lang consequent en noteer welke tijdslots de sterkste vroege interactie krijgen.
- Zet extra in op uw best presterende tijdvensters en blijf testen.
Gerelateerd
Bouwt u een Facebook-publiek op? Bekijk onze reviews van Facebook-groeidiensten en Facebook-paginalikes, of lees de Facebook-groeigids.
Post u ergens anders? Dit is de beste tijd om te posten op Instagram, TikTok, YouTube, LinkedIn en Twitter/X, of platformoverstijgend de beste tijd om te posten op sociale media in één overzicht.
Veelgestelde vragen
De twee grootste onderzoeken van 2026 zijn het eens over de dagen, maar oneens over het uur. Beide vinden het midden van de week het best en het weekend het slechtst: de gegevens van Sprout Social over ~2 miljard interacties wijzen naar dinsdag en woensdag, en de gegevens van Buffer over 14 miljoen berichten zetten woensdag op de eerste plaats. Over het tijdstip van de dag lopen ze uiteen: Sprout wijst naar de middag tot de avond (ongeveer 12 uur 's middags tot 8 uur 's avonds), terwijl Buffer de ochtenden (6 uur 's ochtends tot 11 uur 's ochtends) het sterkst vindt en de middagen het zwakst. Een veilige standaardkeuze is een tijdslot laat in de ochtend midden in de week, maar uw eigen publieksgegevens tellen zwaarder dan welke algemene tabel dan ook.
Beide grote onderzoeken zijn het eens: het midden van de week. Sprout Social vond dinsdag en woensdag het best (maandag en donderdag ook sterk), en Buffer zette woensdag op de eerste plaats, daarna donderdag en dinsdag. Beide zijn het erover eens dat weekends het zwakst zijn, met zaterdag als slechtste dag. Het midden van de week is het constante signaal, dus begin daar en bevestig de precieze dag met uw eigen statistieken.
Omdat ze verschillende dingen meten: andere steekproeven, andere periodes, andere statistieken en een andere samenstelling van het publiek. Het verschil is echt en goed om te weten: de gegevens van Buffer over 14 miljoen berichten vinden de ochtenden (6 uur 's ochtends tot 11 uur 's ochtends) het sterkst en noemen de middag van 12 uur 's middags tot 5 uur 's middags hun venster met de laagste interactie, terwijl de interactiegegevens van Sprout Social datzelfde middagvenster juist als sterk aanwijzen. Met andere woorden: het door Sprout aanbevolen middagvenster overlapt sterk met het zwakste van Buffer, dus behandel beide als hypotheses en toets ze aan uw eigen publiek.
Open Meta Business Suite, ga naar Insights en daarna naar het tabblad Audience om te zien op welke dagen en uren uw volgers de afgelopen 28 dagen het actiefst waren. Bij het inplannen stelt de Planner bovendien optimale tijden voor op basis van de activiteit van uw pagina. Post een paar weken lang consequent, noteer welke tijdslots de sterkste vroege interactie krijgen en zet daarop in. Uw eigen gegevens verslaan elke algemene tabel.
Minder dan de meeste gidsen beweren. De feedrangschikking van Facebook weegt betekenisvolle interacties, relaties en het type inhoud zwaar mee, en sterke berichten blijven terugkomen. Het tijdstip geeft een bescheiden duwtje bij de vroege interactie, maar consequent posten, het formaat (video en native foto's komen doorgaans verder) en de kracht van de opening tellen veel zwaarder. Post wanneer uw publiek actief is, maar maak u niet druk om de precieze minuut.